Jingle-All-The-Weigh
6-TYGODNIOWE DOŚWIADCZENIE FITNESS PRZED WAKACJAMI
"Jingle All The Weight" offers a high-octane fitness experience for participants with pre-existing training experience.
If you want personalized attention and a program emphasizing rapid progress, this service is for you!
Given the intensive nature, admission to the program is limited!
Only 12 spots are available!
Training Mission:
🚀 Finish 2023 with unmatched energy and strength
🌟 Enter the festive season radiating confidence
🔄 Build momentum to kickstart a healthy new year
Plan treningu
Monday
18:30
Środa
18:30
Piątek
18:30
Sobota
9:30 AM
Co dostałeś
Tygodniowy harmonogram treningów
01
Rozpoczyna się 6 listopada
'Sanie' Fundamenty 🛷
Ocena siły i układu krążenia
Trening siłowy całego ciała z ćwiczeniami złożonymi
Wyposażenie: Buzdygany stalowe, opaski, platformy
02
Rozpoczyna się 13 listopada
Mikołajkowa rozgrzewka 🎅
Trening superserii i HIIT całego ciała
Sprzęt: Buzdygany stalowe, Kettlebell, Wall Balle
03
Rozpoczyna się 20 listopada
Trening HIIT i bieganie Frosty'ego ⛄
Progresje całego ciała i trening HIIT
Sprzęt: Buzdyganki stalowe, Hantle, Platformy
04
Starts November 27
'Elf' Bootcamp 🌟
Tabata intervals emphasizing core strength & conditioning
Equipment: Landmines, Pulleys & Cables
05
Rozpoczyna się 4 grudnia
Tonizujący i napinający 🎄
Zaawansowany trening siłowy i oporowy
Skoncentruj się na jednostronnych ruchach złożonych
Wyposażenie: stalowe buławy i platformy
06
Rozpoczyna się 11 grudnia
Finał blichtru i zaostrzenia 🌠
Sesje treningu interwałowego o bardzo wysokiej intensywności.