top of page

Trening osobisty

Zapisując się na tę opcję zyskujesz niepodzielną uwagę swojego trenera podczas treningu.

 

Bez rozpraszania uwagi Twój trener skupia się wyłącznie na Tobie i Twoim doświadczeniu. Prywatne ustawienie pozwala na bardziej precyzyjną i szczegółową obserwację Twojej formy, dzięki czemu Twój trener może dostosować Twój plan tak, aby zmaksymalizować i przyspieszyć Twoje postępy.

 

Chociaż szkolenie indywidualne sprawia, że jest ono droższe w porównaniu z dostępnymi opcjami, rezultaty są warte inwestycji, ponieważ Twój trener nauczy Cię, dlaczego Twój program stoi za Twoim programem, dzięki czemu możesz zyskać pewność siebie niezbędną do wypracowania swoich umiejętności własne w przyszłości.

Pasują do siebie
PÓŁAPRYWATNY TRENING PERSONALNY

Ta opcja jest idealna dla osób poszukujących korzyści z prywatnego szkolenia osobistego bez ponoszenia kosztów usługi indywidualnej lub kosztem znaczących relacji.

Podstawowa różnica między prywatnym i półprywatnym treningiem personalnym polega na tym, że w warunkach półprywatnych Twój trener będzie jednocześnie pracował z kameralną grupą 2-4 osób powiązanych ze sobą rodziną, przyjaźnią lub wspólnymi zainteresowaniami.

W przeciwieństwie do zajęć program obejmuje indywidualne potrzeby i cele, pozostając jednocześnie zgodnym z osobistymi możliwościami i postępem.

Poczuj głębszą więź ze swoim ciałem i dołącz do społeczności zmotywowanych rówieśników. Idealny dla tych, którzy chcą pokonać płaskowyż fitness.

Adaptowalna struktura

Doświadczenie Marty pokazało, że ludzie pragną elastyczności. Aby rozwiązać ten problem, oferuje zajęcia w małych grupach w 6-tygodniowych segmentach, umożliwiając uczestnikom lepsze zarządzanie harmonogramem bez poczucia ograniczenia. Brakuje Ci zajęć? Bez stresu.

What To Expect

Różnorodność: każdy 6-tygodniowy cykl oferuje coś nowego, na co wpływa pora roku, lokalizacja, najnowsze trendy fitness i wkład uczestników.

Trening wszechstronny: Niektóre sesje skupiają się na wytrzymałości w obwodach; inni na budowaniu siły.

Holistyczne skupienie: Każde zajęcia rzucają Ci wyzwanie fizyczne i psychiczne, używając funkcjonalnych ruchów i sprzętu.

Wciągające treningi: pozostań w centrum uwagi i maksymalizuj korzyści z każdej minuty spędzonej na treningu.

Kluczowe punkty

Szkolenie w małych grupach.

Dodaj sobie energii i rozpal na nowo swoją pasję do fitnessu.

Przystępne cenowo opcje typu drop-in, pakiet lub wszystko, co możesz dopasować!

Warunki wstępne

Udział w programie wymaga podstawowego doświadczenia w zakresie sprawności fizycznej i umiejętności czytania i pisania. Przed rejestracją wypełnij Kwestionariusz gotowości do aktywności fizycznej i Świadomą zgodę.

Jeśli doznałeś kontuzji lub uważasz się za początkującego, skontaktuj się z nami przed rejestracją, aby upewnić się, że ta usługa jest odpowiednia dla Twoich celów.

Semi-Private Training
Specialty Classes
bottom of page